詳細介紹了只用手臂和手指，再結合2股及以上的線編織出上針、下針、平針、起伏針、加針、減針、桂花針、絞花等基礎針法和花樣的方法。為了呈現出手臂編織和手指編織的獨特質感，作者設計了35款時尚單品，由家居用品和穿戴用品組成，包括抱枕、靠墊、蓋毯、凳子套、燈罩套、茶壺套、購物袋、餐墊、杯墊、防滑墊、置物藍、裝飾環，以及圍脖、圍巾、帽子、風帽、坎肩、披肩、馬甲、束發帶、項鏈、手鐲、胸花等等。這些時尚單...

　　全國唯一使用mBlock軟體，搭配筆者自行開發mBlock延伸套件，驅動機械手臂更接軌工業4.0，全書從0開始，帶領學生進入有趣的機械電控世界，充份運用眼耳心口手，主要特色如下： 　　【眼耳心口手…面面具到】 　　眼到：透過美美的流程圖和各式全彩圖片影片，開啟「學習力」。 　　耳到：透過遍佈全書的實際範例，解決耳中傳來的各種疑問，印證所學並培養「思考力」。 　　心到：透過直覺「mBl...

瘦手臂、減小腹、縮大腿、美容養顏，迅速甩去全身脂肪，還你健康好身材世界瑜伽協會的教學總監知名瑜伽機構創辦人張斌◎主編 　　體驗全球最夯的美容減肥運動，　　不用挨餓、不用運動到全身虛脫，　　透過瑜伽啟動瘦基因，　　只要短短2周，腰圍迅速小一號，　　兼具美膚、護髮和排毒，　　從內到外，瘦得健康又漂亮！ 　　【假書腰】　　隨書附贈  激瘦瑜伽示範教學DVD　　秒殺肥肉，瞬間燃脂的最佳瘦身利器！ 　...

如同連環畫一樣，翻開書就能做。一共包含6套循環運動，35個分解動作，針對手臂、肩頸部專門訓練，想瘦哪就瘦哪。動作不僅簡單，而且分解詳細到位，每個動作都附有「OK」「NG」的示例，如同身邊有一位專業健身教練一一指導，健康、快速、安全地完美局部。每個人可以根據自身體能情況選擇訓練的時間和次數，自由、方便。配合完美局部的還有塑身女王的美食料理，飲食加運動，不挨餓不受罪，讓塑身更健康。有別於一般運動...

人類最終進化的行為模式之一，就是靠下肢直立行走，而上肢較為靈活敏捷，只起到輔助作用。手臂平衡體式和倒立體式則反轉四肢使用慣性，有助於強化上肢肌肉、骨骼和韌帶，説明神經網路向上傳輸能量，提起精神，並使心智活動回歸平靜。由於這兩類體式的動作難度較高，是瑜伽修習者念茲在茲的終極目標，因而更需要對每一個動作細節的預先理解和精准的步驟指導。在本冊書中，作者依舊是通過重要概念引述、體式概述、基本關節位置...

　　★★「神瘦美體捲」超值4+1件快瘦好禮有什麼？ 　　好禮1：3倍瞬瘦美體捲 　　好禮2：1日1部位激瘦計畫(LULU老師親身示範) 　　好禮3：少女身材定位操示範DVD(LULU老師親身示範) 　　好禮4：TRX魔法彈力帶 　　好禮5：7天TRX運動示範圖解海報 　　★「神瘦美體捲」神瘦秘訣在哪裡？ 　　【骨盤枕的3倍進化版】 + 【彈力帶的2倍強效功能】 + 【局部精雕利器－「TRX...

　　錯誤舊觀念Out，專業新知識In！　　病美人西施的時代早在幾千年前就過去了！　　現在的幸福美人，不會每天都這裡痛那裡痛，　　而是滿臉散發出健康快樂的神采！　　女性只能被動地接受別人安排的時代，　　也早就過去了！ 　　現在的幸福美人，　　一定要知道如何做出對自己最好的選擇。　　現在，妳不再只有一種選擇！　　妳的身體，更不再只有一種選擇！ 本書特色 　　妳可能有這種煩惱：下腹悶痛、貧血暈眩、...

　　反覆出現的身體不適，不能只靠「點」，而要從筋膜針對「面」徹底改善！ 　　 　　惱人的痠痛、僵硬或輕微的身體不適，即使透過各種方式暫時改善，過了不久又再度找上門。其實真正的問題源頭，就是「筋膜」。 　　如緊身衣般覆蓋人體全身的筋膜，只要一處出現異常，就會影響到全身。現代人久坐少動、作息不規律、長期處於壓力下的生活模式，再加上不容易注意到的個人習慣動作，早已讓身體各處筋膜產生緊繃、僵硬。 ...

　　麻醉品質涵蓋整個圍術期（perioperative period）的完整照護。受全民健保的影響，台灣的麻醉照護，已經發展出特有的團隊工作模式，主治醫師負責術前評估、麻醉計畫、執行麻醉、手術中維持與恢復期照護；麻醉護理師負責麻醉中因應手術所需的擺位、病人保護、監控維持等工作。良好的麻醉品質奠基於醫師與護理師的密切合作，兩者之間都需要不同的知識與操作水準；近年來國內麻醉需求激增，更因醫療器械...

哪個男人不希望擁有一雙鐵臂神拳？ 　　小編練健身已經十餘年，也看過相當多的健身書與文章，各種器材都用過，但到了一個階段之後就原地踏步，因此習慣將問題歸疚於基因不夠好。但是當看到此書時，發現自己是屬於手臂內旋者，應該選擇適合的器材與練法，於是實際在健身房試驗，捨棄以前不知道卻可能會讓自己受傷的的器材。原來用大重量都不見得有感覺，但現在只是調個角度，用普通重量就非常有燃燒感，才發現，原來不是基...